雑記

スマホ断ちで人生が変わる!? デジタルデトックスのやり方と驚きの効果

こんにちは！みなさん、最近スマホやパソコンに触れていない時間ってどれくらいありますか？仕事でもプライベートでも、気がつけば一日中デジタル機器に囲まれている…そんな生活、当たり前になっていませんか？実は私も、以前は「スマホが手元にないと落ち着...